Välkommen till lagsidan för F11

Ett gäng glada tjejer födda 2011 tränar tisdagar och torsdagar 18.30 - 20.00 på Noltorpsvallen. Vid frågor ring någon av ledarna, telefonnummer hittar ni under kontakter.
Föreläsning: En sundare digital barndom
10 sep
Utvändig målning av KIK-lokalen
7 sep
Utvändig målning av KIK-lokalen
17 aug
Ett gäng glada tjejer födda 2011 tränar tisdagar och torsdagar 18.30 - 20.00 på Noltorpsvallen. Vid frågor ring någon av ledarna, telefonnummer hittar ni under kontakter.
Här är några tips på övningar och pass som vi rekommenderar för extra hemmaträning. De hjälper till att förebygga skador och bygga styrka, vilket är bra för fotbollsspelare.
Genom att göra dessa övningar hemma kan du förebygga skador och bygga styrka som hjälper dig att utvecklas i fotboll
Kom ihåg att alltid värma upp ordentligt innan du börjar träna och att lyssna på din kropp för att undvika överbelastning.
Idrottsfys Knätkontroll (passet är ca 25 min)
Idrottsfys Knäkontroll+ Styrka 1 (passet är ca 9 min)
Idrottsfys Knäkontroll+ Styrka 2 (passet är ca 9 min)
26 sep 2024 0 kommentarer
Hej! Här kommer en länk för att följa vårt lag Alingsås Kvinnliga IK F11 blåvit i Min Fotboll. I appen kan vi alla fota, filma, heja och rapportera live från våra träningar och matcher. Följ oss i Min Fotboll och sprid vidare till alla du tror kan vilja följa och heja fram vårt lag.
https://minfotboll.app.link/Zcf5pOn1cNb
Tis 16/9
18:30-20:00 |
Träning F11
Noltorpsvallen A |
Tor 18/9
18:15-19:45 |
Träning F11
Noltorpsvallen A |
Fre 19/9
19:45-21:45 |
Match mot Bollebygds SK
Noltorpsvallen B Konstgräs |
Sön 21/9
14:45-16:45 |
Match mot Edet FK
Strömsvallen A1 |
Tis 23/9
18:30-20:00 |
Träning F11
Noltorpsvallen A |
Tor 25/9
18:15-19:45 |
Träning F11
Noltorpsvallen B Konstgräs |
Lör 27/9
14:00-16:00 |
Match mot Sjövik/Skepplanda
Sjöviks IP |
Sön 28/9
13:00-15:00 |
Match mot Skepplanda/Sjövik
Noltorpsvallen A 9-manna |
Tis 28/10
18:00-19:00 |
Sverige-Spanien, Nations league
Gamla ullevi |